Psykoterapi
Par- og familiesamtaler
Gruppeforløb og terapeutiske workshops
Supervision
Undervisning
Charlotte Meister
Psykoterapeut MPF
Par-, familie- og gruppeterapeut
Superviser og konsulent
Tidligere sundhedsplejerske og sygeplejerske.
Bred erfaring indenfor børn og unges udvikling, familiedynamik, parforhold, familiedannelse, livsovergange, mennesker i krise og meget af det i livet, som kan være svært.
UDSAT TIL SENERE PGA COVID-19 RESTRIKTIONER
Workshop søndag 24. januar 2021
Kunsten at give slip
Vi mennesker er gjort af det sejeste stof og med mange ressourcer.
Nogle gange får vi spændt ben for os selv, eller oplever hændelser som påvirker os.
Følgerne heraf kan være træthed, irritation, tankemylder, kropslige spændinger mm.
På denne workshop får du mulighed for at
- bryde med begrænsende overbevisninger om dig selv
- muligheder for at udfordre fastlåste mønstre
- mærke betydningen af at samarbejde med din krop omkring afspænding.
- tage en pause og give slip
Vil du opdateres på kommende workshops og kurser
og modtage terapeutiske input direkte i din indbakke?
COVID-19 INFORMATION
Grundet de seneste restriktioner præciceres her:
Når du har en aftale hos mig i Fænøsundhuset, skal du
bære mundbind / visir i fællesområderne.
Du må tage mundbindet af under samtalen.
Undgå længere ophold i venteområdet, kom så tæt på din tid som muligt.
Hold afstand og brug håndsprit.
Bliv hjemme hvis du er sløj eller har symptomer på Covid-19.
Det er muligt at ændre din aftale om terapi til online samtale.
Læs mere her:
Psykoterapi
Terapi er hjælp til forandring.
Terapi er en aktiv måde at lære dig selv bedre at kende, genfinde din livskraft og mere hensigtsmæssige strategier i livet – et mere tilfredsstillende liv gennem personlig udvikling.
Terapi er også behandling af psykisk belastning / lidelse og senfølger efter choktraumer (pludselige traumatiske oplevelser) og / eller svære opvækstvilkår.
Senfølger og symptomer kan fx. være angst, depression, lavt selvværd, selvskade og vanskeligheder i relationer. Det kan også være kroniske smerter og fysiske symptomer, uden anden forklarlig fysisk årsag.
Terapi hos mig er et gensidigt samarbejde med dig.
Jeg støtter dig i din forandring, så du kan blive dén du er – med hele dig.
Parterapi og nære relationer
Alle mennesker har behov for at føle sig set, hørt og forstået.
Nogle mærker det som en dyb længsel indeni.
De fleste, som kender til oplevelsen af samhørighed, ved hvordan denne oplevelse på et splitsekund kan ændre sig til konflikt, afstand og sårede følelser.
Det er sjældent et udtryk for at “vi passer bare ikke sammen mere”.
Langt oftere skyldes det, at vi – når skænderiet er igang og afstanden stor – slet ikke kan høre, hvad den anden siger. Og måske er det endda svært selv at udtrykke dig og føle dig hørt.
I parterapi guides I til en kontaktfuld samtale om jeres vanskeligheder og dét, der står som forhindring for kærlighed, nærvær og intimitet.
Terapi med en partner / pårørende kan også være en hjælp i andre nære relationer, hvor der ønskes hjælp til forandring.
Familiesamtaler
Børn sanser alt og de forsøger at skabe en sammenhæng mellem det,
de sanser, føler, oplever og forstår.
Mange oplevelser eller vilkår i en familie kan være svære at få talt med børnene om.
Forældrene eller andre voksne kan have en forestilling om, at tavshed er at “skåne” barnet.
Når barnet ikke kan forbinde sansninger og oplevelser med dét de hører, skaber det utryghed. Børnene har brug for at de voksne viser vejen, som troværdige og tydelige voksne.
Derfor er det vigtigt at snakke med børnene. Og nogle gange nødvendigt at få hjælp til det.
Læs mere her:
Supervision
Jeg tilbyder supervision, undervisning og konsulentbistand til sundhedsfagligt personale
samt til skoler, pædagogiske og socialfaglige dagtilbud, bosteder og plejefamilier.
Mit primære fokus er, at bidrage til hvordan den enkelte medarbejder kan få kontakt med egne ressourcer, strategier og faglighed, så dette på bedst mulig måde bringes i spil i forhold til personalets målgruppe og egen trivsel.
Særlig erfaring / viden indenfor:
- Børns udvikling og behov
- Tab og sorg
- etablering af sorgtilbud
- Graviditet og livsovergange
- Tilknytning
- Fødselsdepression og angst
- Opvækst i familier med misbrug og vold
- Omsorgsvigt, udviklingstraumer og senfølger
- Choktraumer
- Par- og familiedynamikker
- Gruppedynamik
- Personligt lederskab – at tage vare på sig selv personligt; privat og som fagperson
FænøSundhuset i Middelfart
Min praksis ligger i Fænøsundhuset, i de skønne omgivelser i Teglgårdsparken
tæt ved vand og skov.
I bygningen finder du også Fænøsundlægerne,
psykiater, psykologer, fysioterapeut, zoneterapeut og Middelfart yogacenter.
Har du brug for hjælp?
Du kan kontakte mig på mail:
info@charlottemeister.dk
Eller ring: 2639 0177.
Du er også meget velkommen til at bruge kontaktformularen herunder. Beskeden sendes direkte til min mail.
OBS: tjek din spam/uønsket mails, hvis du ikke kan se mit svar.
Det ryger desværre automatisk deri hos nogle.